Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Редактор: Минеджян Т.
Издательство: Астрель, 2012 г.
Жанр: Хирургия. Ортопедия
- Ответственный редактор: Кильдищев Митрофан Яковлевич
- Главный художник: Клевцовский Владимир Евсеевич
- Оформитель: Кумосин Исидор Антонович
- Кол-во страниц: 522
- Формат: txt, fb2, pdf
Аннотация "Как избавиться от боли в суставах ног"
Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Читать книгу Как избавиться от боли в суставах ног Игорь Борщенко.
|
